Landesturnfest in Lahr 2022 - Da turnt sich was zusammen -
Am Freitag, den 27.05. machten sich die Leistungsriege 1 mit 16 Turnerinnen und ihren Betreuerinnen auf den Weg zum Landesturnfest nach Lahr. Direkt nach der Ankunft ging es zur Turnfestmeile. Dort gab es eine Vielzahl von sportlichen Angeboten. Besonders viel Spaß hatten die Turnerinnen beim „Turn-Warrior“. Hier waren besonders Geschicklichkeit und Geschwindigkeit gefragt. Ob Stützen, Hangeln oder Schwingen im Hindernisparcours auf Zeit war für jeden eine Herausforderung dabei, so dass jede der Turnerinnen leider spätestens bei der Himmelsleiter knapp vor dem Ziel scheiterte. Nachdem sich alle ausgepowert hatten, wurden die restlichen Stände und Zelte auf der Turnfestmeile besucht. Am Nachmittag verfolgten wir, bevor wir das Gemeinschaftsquartier bezogen, die Baden-Württembergischen Meisterschaften der Altersklasse 14/15 weiblich im Gerätturnen.
Lilli Fischer und Paula Hildenbrand vertreten den badischen Turnerbund beim Deutschland-Cup in Waging am See
Im Rahmen des Landesturnfests in Lahr fand am vergangenen Sonntag der Baden-Württemberg Cup im Turnen statt. Hierzu kamen die besten Gerätturnerinnen ganz Baden-Württembergs zusammen um sich eins der begehrten Tickets für den Deutschland Cup zu sichern.
Die elfjährigen Lilli Fischer vom TV Ichenheim startete in der jüngsten Altersklasse (12/13 Jahre) wobei Hildenbrand (TV Haslach/TV Ichenheim) in der Altersklasse 18+ an den Start ging. Beide turnten Kür-Vierkampf Leistungsklasse 1. Trotz sehr starker Konkurrenz, gerade aus dem Schwäbischen Turnerbund, bewiesen beide Turnerinnen Nervenstärke, wodurch sie an allen vier Geräten beachtliche, saubere Übungen zeigten.
Geglänzt wurde unter anderem durch einen sauber in den Stand geturnt Tsukahara von Hildenbrand, für den sie eine der höchsten Wertungen bekam. Fischer zeigte eine sturzfreie Balkenübung gespickt mit Schweizerhandstand und einer Vorwärtsüberschlag-Menni Akroverbindung und wurde hierfür von den Kampfrichtern belohnt.
Fischer und Hildenbrand konnten sich am Ende beide als zweitbeste badische Turnerin ihrer Altersklasse ein Ticket sichern und werden Anfang Juli gemeinsam zum Deutschland Pokal nach Waging am See fahren.
Neuer Kurs ab Juni: FitMix - Sommerkurs
Trainiere Deinen Körper mit einem ausgewogenen Mix aus Kraft und Ausdauer.
- körperlich anspruchsvoll
- dynamisch
- intensiv
Ein koordinativ einfaches aber schweißtreibendes Training.
Kursbeginn: Dienstag, 28.06.2022 (Ende 09.08.2022)
Uhrzeit: 19.00 - 20.00 Uhr
Ort: Spiegelsaal Riedsporthalle Ichenheim
Teilnehmeranzahl: mind. 8, max. 15
Kursdauer: 7 Termine á 60 Min.
Kursleitung: Karin Neurath
Kursgebühr:
- 25,00 EUR (Mitglieder des TV Ichenheim)
- 45,00 EUR (Nichtmitglieder)
Kursleitung und Anmeldung:
Doppeltitel für Indira Häußermann
Medaillen im Gepäck - Zwei Titel für Indira Häußermann und insgesamt 6 Medaillen für den TVI
Ettenheim war der Austragungsort der Baden-Württembergischen Einzel- und Synchronmeisterschaften im Trampolinturnen im Rahmen des Landesturnfestes in Lahr.
Bei diesem Sportevent des Badischen- und Schwäbischen Turnerbundes fand zusätzlich ein Pokalwettkampf statt. In diesem turnten in den verschiedenen Altersklassen Bente Zanger, Benjamin Fischer und Greta Häußermann. Als jüngste Teilnehmerin in der AK 17-29 Jahre erturnte sich Zanger die Bronze Medaille und feierte den Podestplatz. Fischer turnte in der männlichen AK 12-14 Jahre im Pflichtdurchgang leider einen falschen Sprung und verpasste durch dieses kleine Missgeschick mit Platz 4 nur knapp einen Medaillenrang. In der personell am stärksten besetzten AK weiblich 12-14 Jahre verpasste Häußermann mit dem 10. Platz knapp das Finale der besten 8.
Im Anschluss an den Pokalwettkampf fanden die Baden- Württembergischen Synchronmeisterschaften in 3 Altersklassen statt. Hier stellte der TVI, mit Indira Häußermann, die Titelverteidigerin aus den letzten 5 Jahren im Jugendbereich. Häußermann turnte pandemiebedingt erstmalig in der AK 17+. Ihrer neuen Partnerin vom TSV Mannheim, Caroline Pünner, erzählte Häußermann, dass sie diese Veranstaltung aus den letzten Jahren nur von ganz oben auf dem Siegerpodest kannte. Die beiden jungen Damen waren sofort bereit, diesen Erfolg gemeinsam zu wiederholen. Sie setzten dieses Vorhaben mit drei grandios geturnten Übungen um, und bescherten Häußermann den sechsten Synchronerfolg in sechs Jahren.
Die beiden nächsten Synchronpaare des TVI wussten beim Aufstehen am Morgen dieses Tages noch nicht, dass sie überhaupt Synchron turnen würden. Bente Zanger mit Partnerin Antonia Eyrich vom TV Weingarten und Leon Sexauer mit Partner Leon Lang ebenfalls vom TV Weingarten, wurden sehr spontan erst am Wettkampftag wegen jeweiligem Parterausfall gebildet.
Zanger/Eyrich starten auch in der AK weiblich 17+. Sie turnten sich mit ihrer nicht zu erwartenden guten Synchronität gleich ins Finale und verpassten mit Platz 4 den Podestplatz nur ganz knapp.
Sexauer/Lang in der AK 17+ männlich, die ganz spontan als die „Leon’s“ bei diesem Wettkampf getauft wurden, passten zusammen wie der Deckel zum Topf und erturnten sich freudestrahlend die Silbermedaille.
Einen Tag später fanden die Baden- Württembergischen Einzelmeisterschaften statt. Hier starteten in der jüngsten Meisterschaftsklasse (AK 10 Jahre u. jünger), vom TV Ichenheim Jonathan Broß, Maxima Huber und Niccole Nastenko. Dem Youngster gelang es bei seinem ersten großen Wettkampf die Vorkampfübungen sehr sauber und gut zu präsentieren. Mit dieser Leistung setzte er sich an die Spitze des Feldes und qualifizierte sich für das Finale. In diesem rief er seine Leistung erneut ab, musste nur einen Konkurrenten vorbeiziehen lassen und durfte stolz die Silbermedaille in Empfang nehmen.
In der gleichen AK weiblich qualifizierten sich Huber und Nastenko auch für das Finale der besten 6. Huber sprang eine nervenstarke Übung und krönte ihren Erfolg mit der Bronzemedaille. Nur knapp dahinter verpasste Nastenko mit Platz 4 den Sprung aufs Treppchen.
In der personell am stärksten besetzten Klasse AK 11-12 Jahre gelang es Estefania Koch sich für das Finale der besten 8 zu qualifizieren. Auch ihr fehlten mit Platz 4 nur wenige Punkte um sich auf dem Siegerpodest zu platzieren. Ihre Vereinskameradin, Lea Geschwendt, die erst wenige Tage zuvor ihre nötige Qualifikationsübung im Training geschafft hat, zeigte zwei souveräne Übungen und darf stolz den 10. Platz feiern.
Indira Häußermann musste sich in einem hart umkämpften und anspruchsvollen Damenfeld beweisen. Sie lieferte einen hervorragenden Vorkampf und erreichte das Finale als zweitplatzierte. Angespornt vom Synchrontitel legte Häußermann in der Finalkür noch eins drauf und sicherte sich zum ersten Mal bei den baden-Württembergischen Meisterschaften im Trampolinturnen den Einzeltitel. Ein gelungenes Wettkampfturnfest für Häußermann mit zwei Titeln im Gepäck.
Leon Sexauer erturnte sich erstmalig bei den Männer turnend einen Finalplatz in dem stark besetzten Turnerfeld. Hier präsentierte er eine souverän geturnte Übung und ging stolz mit dem 5. Platz nach Hause.
Mitgliederversammlung 2022
Am 13. Mai 2022 fand die diesjährige Mitgliederversammlung des Turnverein Ichenheim im Foyer der Langenrothalle in Ichenheim statt.
Stefanie Cziollek aus dem geschäftsführenden Vorstand begrüßte alle anwesenden Mitglieder, besonders die Ehrenvorsitzenden Erich Schnebel und Roland Seebacher, sowie den Ortsvorsteher Helmut Roth. Es folgte das Gedenken an die Verstorbenen aus dem vergangenen Vereinsjahr.
Deutsche Meisterschaften der Landesturnverbände im Trampolinturnen im hessischen Rosbach
Indira Häußermann mit dem Badischen Team auf Platz 5
Unsere Trampolinturnerin Indira Häußermann turnt sich am vergangenen Wochenende bei den deutschen Meisterschaften der Landesturnverbände im Trampolinturnen in der Altersklasse 17-21 Jahre mit dem badischen Team als 4.-platzierte ins Finale der 5 besten Mannschaften.
Einladung zur Frühjahrswanderung 2022
Herzliche Einladung zur Frühjahrswanderung des TV Ichenheim am Sonntag, 08. Mai 2022.
Wir möchten in Freiamt auf dem "Panorama Wanderweg Freiamt" wandern. Die Gesamtstrecke beträgt ca. 11 km bei 210 Höhenmetern und ist mit Schwierigkeitsgrad "Mittel" ausgeschildert.
Treffpunkt zur Abfahrt ist um 10:00 Uhr an den Langenrothalle in Ichenheim zur Bildung von Fahrgemeinschaften. Wie gewohnt "Rucksackverpflegung" und zum Abschluss ist eine Einkehr, nach Absprache, geplant.
Bei Regenwetter fällt die Wanderung aus. Ersatztermin wäre dann Sonntag, 22. Mai 2022.
Der Wanderwart
EINLADUNG ZUR MITGLIEDERVERSAMMLUNG 2022
Am Freitag, den 13.05.2022 um 19:30 Uhr, findet die diesjährige Mitgliederversammlung des TV Ichenheim 1911 e.V. im Foyer der Langenrothalle statt.
Zu dieser Versammlung sind alle Ehrenmitglieder, aktiven und passiven Mitglieder, sowie alle Freunde und Gönner des TV Ichenheim herzlich eingeladen.
Tagesordnung:
- Begrüßung und Eröffnung
- Totenehrung
- Jahresbericht des geschäftsführenden Vorstands
- Bericht Finanzen
- Entlastung durch die Kassenprüfer
- Entlastung des Gesamtvorstandes
- Neuwahlen
- Bestätigung der Jugendvertretung
- Ehrungen
- Wünsche und Anträge
- Schlussworte
Anträge sind bitte bis zwei Wochen vor der Versammlung schriftlich an den geschäftsführenden Vorstand zu richten.
Die Vorstandschaft
Neuer Workshop: Power Vinyasa-Yoga
Der Vinyasa- Stil ist eine zügig fließende, kraftvolle und dynamische Yoga Variante, in der sich wiederholt Umkehrhaltungen wie der herabschauende Hund oder auch Armbalancen finden.
Die Bewegungen werden mit der Atmung verbunden, deshalb erfordert Vinyasa-Yoga Konzentration und Ausdauer.
Bei der abschließenden Tiefenentspannung kommen Körper und Geist zur Ruhe, Zufriedenheit und Entspannung stellen sich ein.
Der Workshop richtet sich an Teilnehmer, die bereits Yoga- Erfahrung mitbringen.
3 Termine - als Block oder als einzelne Stunde buchbar.
- Fr. 29. April
- Fr. 06. Mai
- Fr. 13. Mai
jeweils von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr
Kursgebühr:
- Block - 15 € (Mitglieder TVI); 25 € (Nichtmitglieder)
- Einzelstunde - 7 € (Mitglieder TVI); 10€(Nichtmitglieder)
Kursort: Kindergarten Adlerstraße in Ichenheim.
Neuer Kurs "STRONG Nation™"
Im April startet wieder ein neuer STRONG Nation™-Kurs.
Ein ultimatives Trainingsprogramm für
alle, die Spaß daran haben, sich so richtig auszupowern.
Ein Mix aus Kraft-, Tempo- und Konditionstraining.
Trainiere zum Beat der Musik, die speziell auf jede einzelne Bewegung abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert. So schaffst du es bis zur letzten Wiederholung.
In jedem Kurs verbrennst du Kalorien und stärkst deine Arm-, Bein-, Bauch- und Po-Muskulatur durch eine Kombination aus Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining.
STRONG Nation™ ist ideal, um deine Fitness-Ziele zu erreichen.
Verbandsliga Hinrunde // Turnen weiblich
Am Sonntag den 02.04.2022 durfte unsere Verbandsliga-Mannschaft in Walldorf nach zweijähriger Pause nun endlich wieder ihren ersten Wettkampf turnen. Trotz coronabedingtem Ausfall von Julia Ziser und Ausfall von Marlene Noll und Leoni Ness, konnte die Mannschaft zeigen, dass sie in den letzten 2 Jahren trotz Corona ordentlich traineren konnten.
Neu im Angebot: Krabbelkäfer (5 bis 12 Monate)
Babys erobern sich über die Bewegung und ihre Sinne die Welt. Von Anfang an sind sie aktiv und neugierig. In unserer Gruppe bei den Krabbelkäfern erleben Eltern und Babys gemeinsam auf spielerische Weise Bewegungs- und Sinnesanregungen, die dem Entwicklungsstand des Babys entsprechen. Bewegungslieder und Spiele runden das Angebot ab.
Die Babys machen ihre ersten sozialen Erfahrungen mit Gleichaltrigen und Eltern können sich „rund um das Baby“ austauschen.
Viel Freude im Miteinander und im Austausch freuen wir uns auf euch.
- Wann: ab dem 26.04.2022 immer dienstags
- Ort: Riedsporthalle Ichenheim (Spiegelsaal)
- Uhrzeit: 10:00 – 11:00 Uhr
- Teilnehmer: min. 6 Kinder, max. 10 Kinder
- Übungsleiterin: Franziska Richter
- Kontakt: franzi.richter@outlook.com
Erfolg bei den Badischen Mannschaftsmeisterschaften im Trampolinturnen
Mit Starkem Teamgeist holen sich die Ichenheimer 1x Gold und 2x Silber bei den Badischen Mannschaftsmeisterschaften im Trampolinturnen
Nöttingen war am vergangenen Wochenende der Austragungsort für die Titelkämpfe der Badischen Mannschaftsmeisterschaften 2022 im Trampolinturnen.
Mit Yoga in den Frühling starten
In der Hatha-Yoga-Praxis können wir die Ganzheit von Körper, Geist und Seele erleben. Im Frühjahr erwacht die Natur und wir spüren mehr Vitalität, wollen Neues ausprobieren, kreativ sein. Dich erwarten Frühlingsflows für Kraft, Frische und Energie. Die Körperübungen, Atemübungen sowie die Meditationen, bringen uns in Harmonie und verstärken die Verbindung zur inneren und äußeren Natur. Erwecke die Frühlingsenergie in Dir!
Der Kurs ist für Teilnehmer/innen mit und ohne Vorkenntnisse geeignet.
Ab April startet die neue Kursrunde und es gibt auch noch ein paar freie Plätze in folgenden Kursen:
Montag-Kurs:
- Kursbeginn: Montag, 11.04.2022
- Uhrzeit: 18.30 - 20.00 Uhr
- Ort: Langenrothalle Ichenheim
Dienstag-Kurs
- Kursbeginn: Dienstag, 12.04.2022
- Uhrzeit: 16.30 - 18.00 Uhr
- Ort: Alter Kindergarten Ichenheim (Adlerstraße)
Mittwoch-Kurs
- Kursbeginn: Mittwoch, 13.04.2022
- Uhrzeit: 18.15 - 19.45 Uhr
- Ort: Alter Kindergarten Ichenheim (Adlerstraße)
Freitag-Kurs
- Kursbeginn: Freitag, 08.04.2022
- Uhrzeit: 09.00 - 10.30 Uhr
- Ort: Alter Kindergarten Ichenheim (Adlerstraße)
Kursdauer: 8 Termine á 90 Min
Kursleitung: Silvia Siegenführ
Kursgebühr:
- 40,00 EUR (Mitglieder des TV Ichenheim)
- 65,00 EUR (Nichtmitglieder)
Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, ein Kissen und eine Decke.
SIE HABEN FRAGEN ODER MÖCHTEN SICH ANMELDEN?
Silvia Siegenführ
Yogalehrerin, Yoga Alliance
Tel. 07807 3301
E-Mail: Silvia.Siegenfuehr@tv-ichenheim.de
Neuer OUTDOOR-FIT Kurs ab April
Natur, Spaß, das andere Fitnesstraining
Raus aus der stickigen Luft vieler Sporthallen und Fitnesscenter und rein in die freie Natur. OUTDOOR-FIT bietet Fitnessorientierten neue Erfahrungen und einen Motivationsschub durch das Training an der frischen Luft. Basierend auf abwechslungsreichem und dadurch niemals langweiligem Trainingsprogramm.
Der Kurs ist für Teilnehmer die eine gewisse Grundlagenfitness haben und gerne mit anderen gemeinsam in einer Gruppe trainieren, Spaß an abwechslungsreicher Bewegung haben und sich einem herausfordernden Training stellen wollen.
Dieses Training ist eine ideale Mischung aus Ausdauer-, Kraft-, und Koordinationstraining mit anschließendem Stretching.
Das erwartet Sie
Zirkeltraining, Herzkreislauftraining, Funktionelles Training: Training mit dem Körpereigengewicht.
- Kursbeginn: Dienstag, 12.April 2022
- Uhrzeit: 19.00 – 20:00 Uhr
- Treffpunkt: Sportplatz bei der Riedsporthalle in Ichenheim
- Kursleitung: Karin Neurath
- Kursdauer: 8 Termine á 1 Stunde
- Kursgebühren:
-
- Mitglieder des TV Ichenheim: 30 €
- Nichtmitglieder: 50 €
Kursleitung und Anmeldung:
18. nationaler Schüler- und Jugend Cup in Weingarten
Der 18. nationale Schüler- und Jugend Cup, im Süden Baden-Württembergs unweit entfernt von Ravensburg am Bodensee, eröffnet für den TV-Ichenheim im Trampolinturnen die Wettkampfsaison 2022.
Neuer Jumping Fitness Kurs ab Februar
Let's jump – Mit Jumping Fitness in den Tag starten!
Du hast Lust dich Auszupowern? Dann bist du hier genau richtig!
Jumping Fitness ist ein Ganzkörpertraining und zählt zu den neuen Varianten des Ausdauertrainings. Auch wenn das schwerelose "Springen" nicht anstrengend erscheint, ist das Spiel mit der Schwerkraft für unsere Muskulatur extrem fordernd. Sie muss ein Vielfaches des eigenen Körpergewichts stemmen. Mehr als 400 Muskeln sind bei einem Jumping Fitness Workout im Einsatz. Dabei steht nicht nur die Kalorienverbrennung, sondern auch die Stärkung sämtlicher großer Muskelgruppen, sowie der Tiefenmuskulatur im Vordergrund. Ebenso wird der Stoffwechsel angeregt und die eigene Ausdauerfähigkeit verbessert. Jumping Fitness eignet sich darüber hinaus hervorragend zum Auspowern nach einem stressigen Tag und bietet dabei ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik.
Kursbeginn: Donnerstag, 10.02.2022
Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
Hinweis: Die Trainingseinheit wird der aktuellen Situation angepasst!
FitIN 2022
Sportlich ins Jahr 2022, straffe und forme deinen Körper und mache dich richtig fit – mit unserem Kurs „FitIN 2022“!
Von Bauch-Beine-Po bis hin zum High-Intensity-Interval-Training (HIIT) ist für jeden was dabei – egal ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi.
Kursbeginn: Freitag, 04.02.2022
Uhrzeit: 20.15 - 21.15 Uhr
Kursdauer: 10 Termine á 60 Min.
Kursleitung: Annika Drescher
Kursgebühr:
30,00 EUR (Mitglieder des TV Ichenheim)
50,00 EUR (Nichtmitglieder)
Wir empfehlen, passende Sportklamotten anzuziehen. Bitte bringen Sie saubere Turnschuhe, ein Handtuch und genügend zum Trinken mit.
Neue Yoga-Kurse ab Januar
Mit Yoga entspannt und gelassen durch den Alltag
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) Tiefenentspannung und Meditation angestrebt wird. Sorgfältig aufeinander abgestimmte Stunden zum Erlernen der Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsübungen führen dich langsam zu mehr Körperbewusstsein, Entspannung und Gelassenheit.
Unsere Yoga-Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Ab Ende Januar bieten wir wieder vier Yoga-Kurse an.
ACHTUNG: Es gibt nur noch wenige Plätze!
Montag-Kurs:
- Kursbeginn: Montag, 24.01.2022
- Uhrzeit: 18.30 - 20.00 Uhr
- Ort: Langenrothalle Ichenheim
Dienstag-Kurs
- Kursbeginn: Dienstag, 25.01.2022
- Uhrzeit: 16.30 - 18.00 Uhr
- Ort: Alter Kindergarten Ichenheim (Adlerstraße)
Mittwoch-Kurs
- Kursbeginn: Mittwoch, 26.01.2022
- Uhrzeit: 18.15 - 19.45 Uhr
- Ort: Alter Kindergarten Ichenheim (Adlerstraße)
Freitag-Kurs
- Kursbeginn: Freitag, 28.01.2022
- Uhrzeit: 09.00 - 10.30 Uhr
- Ort: Alter Kindergarten Ichenheim (Adlerstraße)
Kursdauer: 10 Termine á 90 Min
Kursleitung: Silvia Siegenführ
Kursgebühr:
- 50,00 EUR (Mitglieder des TV Ichenheim)
- 80,00 EUR (Nichtmitglieder)
Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, ein Kissen und eine Decke.
SIE HABEN FRAGEN ODER MÖCHTEN SICH ANMELDEN?
Silvia Siegenführ
Yogalehrerin, Yoga Alliance
Tel. 07807 3301
E-Mail: Silvia.Siegenfuehr@tv-ichenheim.de
NEU IM KURSANGEBOT: Zumba® + Zumba® Toning
Ab sofort findet dienstags im wöchentlichen Wechsel Zumba® und Zumba® Toning statt.
Was ist Zumba® Toning?
Zumba® Toning ist ein Muskeltrainings Programm mit speziellen körperformenden Techniken, um bestimmte Muskeln zusätzlich und noch intensiver zu trainieren.
Dazu werden Gewichte verwendet, die den Trainingserfolg zusätzlich verstärken. Neben Figur formenden Übungen kommen natürlich auch die bekannten Zumba® Moves zum Einsatz, die mit der mit fetzigen Zumba® Musik kombiniert werden.
Kalorienverbrennung und gezielter Kraftaufbau sind Ziel von Zumba® Toning. Darüber hinaus werden Arme, Bauchmuskeln, Rücken, Po und Oberschenkel gestärkt und gestrafft.
Neuer Kurs "STRONG Nation™" im Januar
Im neuen Jahr starten wir voller Energie mit dem einem neue STRONG Nation-Kurs.
Ein ultimatives Trainingsprogramm für
alle, die Spaß daran haben, sich so richtig auszupowern.
Ein Mix aus Kraft-, Tempo- und Konditionstraining.
Trainiere zum Beat der Musik, die speziell auf jede einzelne Bewegung abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert. So schaffst du es bis zur letzten Wiederholung.
In jedem Kurs verbrennst du Kalorien und stärkst deine Arm-, Bein-, Bauch- und Po-Muskulatur durch eine Kombination aus Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining.
STRONG Nation™ ist ideal, um deine Fitness-Ziele zu erreichen.
Frohe Weihnachten
Liebe Mitglieder,
wir wünschen euch ein frohes Weihnachtsfest, ein paar Tage Ruhe, Zeit spazieren zu gehen und die Gedanken schweifen zu lassen. Zeit für sich, die Familie, für Freunde. Zeit, um Kraft zu sammeln für das neue Jahr. Ein Jahr ohne Angst und große Sorgen. Mit soviel Erfolg wie man braucht, um zufrieden zu sein. Und nur so viel Stress wie man erträgt, um gesund zu bleiben. Mit so wenig Ärger wie möglich und so viel Freude wie nötig, um 365 Tage glücklich zu sein.
Ein herzliches Dankeschön an alle, dass ihr auch weiterhin gemeinsam mit uns durch diese turbulente Zeit geht und uns weiterhin treu bleibt.
Die Vorstandschaft
Infos zum TV-Nikolaus
Liebe TV-Kids,
wie letzte Woche bereits online und vielleicht teilweise durch eure Übungsleiter auch schon verkündet, muss die diesjährigen Nikolausfeier leider ausfallen. Die aktuellsten Fallzahlen aus dieser Woche bestätigen nochmals die traurige Richtigkeit dieser Entscheidung.
Damit ihr aber nicht noch einmal auf den TVI-Nikolaus verzichten müsst, können sich alle Neurieder Kinder am kommenden Samstag, 04.12.2021 (dem Tag der eigentlichen Nikolausfeier) auf eine kleine Überraschung vor der Haustüre freuen.
Alle nicht Neurieder müssen sich auf Grund der Haltbarkeit der Überraschung etwas gedulden und können sich bis 17.12. gerne mit Pascal in Verbindung setzen, um eine Übergabe z.B. in einem möglichen nächsten Training zu versuchen.
Seid gespannt und vor allem: bleibt fit und gesund!
Ein fröhliche und besinnliche Adventszeit, sowie einen guten Start ins neue Jahr wünscht euch
eure Jugendvertretung
Jennifer, Indira, Luisa, Chiara, Laura, Ann-Sophie, Lea, Simon, Andre, Noah, Mike und Passi
PS: Fragen oder Anregungen? Gerne per Whatsapp bei Pascal melden!
Pascal Grieshaber
Vorstand Jugend
Mobil: 0152 55736354
Absage Nikolausfeier
Liebe TV-Kids,
Corona macht auch dieses Jahr nicht halt und zwingt uns zur Absage der diesjährigen Nikolausfeier. Die Auflagen und vor allem die aktuell hohen gesundheitlichen Risiken sind zu mächtig, als dass wir eine schöne, gemütliche und sorgenfreie Nikolausfeier zusammen hätten feiern können.
Wir bedauern dies sehr, freuen uns aber umso mehr, dass sich schon jetzt ein Team der Jungendvertretung gefunden hat, und an einer tollen, groooßen Alternative für 2022 bastelt.
Wir informieren euch rechtzeitig, wenn der Plan steht und alles klappt!
Bleibt gespannt und vor allem: bleibt fit und gesund!
Eure Jugendvertretung
PS: Fragen oder Anregungen? Gerne per Whatsapp bei Pascal melden!
Pascal Grieshaber
Vorstand Jugend
Mobil: 0152 55736354
YOGA IM ADVENT - WORKSHOPS
Loslassen // Freitag 26.11.2021 // 17.00 – 18.30 Uhr
Das Jahresende, ein guter Zeitpunkt, zu verabschieden, was nicht mehr gebraucht wird. Altes festzuhalten kann beim Weitergehen und Vorankommen bremsen, einengen und begrenzen. Wir nehmen uns Zeit, hinzuschauen, was wir loslassen möchten.
Ein Abschied wird oft mit negativen Gefühlen, Trauer oder Verlust verbunden. Es kann aber auch eine Chance sein, zu überprüfen, ob Dinge, Menschen oder der eigene Lebensplan noch passen. Leben bedeutet nach innen schauen, Veränderung und eine Art geistige Aufräumarbeit zu leisten.
Herzmeditation // Freitag 03.12.2021 // 16.30 – 18.00 Uhr
Das Herzchakra ist der Sitz der Liebe und deren unendlicher Energie.
Ein freier Energiefluss stärkt die mit dem Herzen verbundenen Qualitäten: Liebe, Mitgefühl, Güte, Selbstlosigkeit, Offenheit, Geborgenheit, Hingabe.
In dieser Stunde wollen wir mit sanften Körperübungen und einer Bewegungsmeditation unser Herzchakra aktivieren.
Yin Yoga & Storytelling // Samstag 11.12.2021 // 16.00 – 17.30 Uhr
Yin Yoga konzentriert sich auf das lange Halten der Positionen, so dass man besonders tief in eine Asana eintauchen und in tiefer gelegene Muskel- und Gewebsschichten vordringen kann.
Geschichten und Erzählungen dringen bis in unsere Seele vor und berühren uns auf einer tiefen emotionalen Ebene. Die Botschaft der Geschichte erreicht nicht nur unseren Verstand, sondern auch unser Herz.
Eine Kombination aus Yin Yoga & Storytelling hat eine regenerierende Wirkung sowohl auf der körperlichen als auch auf der emotionalen Ebene.
Yin Yoga & Yoga Nidra // Freitag 17.12.2021 // 16.30 – 18.30 Uhr
In diesem Workshop kannst du Deine Seele baumeln lassen. Wir praktizieren zuerst eine ruhige meditative Yin Yoga Sequenz aus lang gehaltenen Positionen.
Dies aktiviert das Binde-, Faszien- und Bändergewebe, stimuliert die Gelenke und beruhigt das Nervensystem.
Zum Abschluss Yoga Nidra, die Kunst der Entspannung. Die geführte Meditation versetzt Dich in eine Tiefenentspannung, die es Dir ermöglicht, vollkommen loszulassen und dadurch auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene zu entspannen.
Die Workshops sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
- Kosten pro Workshop:
-
- TV-Mitglied: 8,00 €
- Nichtmitglied: 10,00 €
- Teilnehmer: min.8, max. 12
- Kursleitung: Ellen Lipps & Silvia Siegenführ
SIE HABEN FRAGEN ODER MÖCHTEN SICH ANMELDEN?
Ellen Lipps
young teacher Yoga- Lehrerin
E-Mail: Ellen.Lipps@tv-ichenheim.de
Zwei neue C-Kampfrichter im Kari-team.
Juhuuu!!! Zwei neue C-Kampfrichter im Kari-team.
Herzlichen Glückwunsch an Mara Wollenbär und Rosalie Rudolf zur bestandenen Prüfung.
Tina Ehinger vertritt den Badischen Turnerbund beim Deutschland-Cup in Paderborn
Anfang November fand in Paderborn der Deutschland-Cup im Turnen statt. Hierzu kamen die besten Gerätturnerinnen aus ganz Deutschland zusammen. Tina hatte sich als Zweitbeste ihrer Altersklasse bei der Qualifikation im Badischen Turnerbund ein Ticket gesichert.
Sprung und Barren liefen wie gewohnt sicher. Unsicherheiten und einen Sturz musste man aber am Schwebebalken hinnehmen. Auch die akrobatischen und gymnastischen Bahnen am Boden konnten sicher in den Stand geturnt werden. Die 13-jähringe erreichte bei ihrer nationalen Premiere einen tollen 23. Platz.
Die Auswahlmannschaft aus vier Turnerinnen des badischen Turnerbunds erreichte insgesamt Platz 4, dabei wurde das Treppchen nur ganz knapp verpasst. Insgesamt war es eine tolle Erfahrung!
Neuer Yoga-Kurs ab November
MIT UNSERER YOUNG TEACHER YOGA- LEHRERIN ELLEN LIPPS (NOCH IN AUSBILDUNG)
Der Kurs wird dir durch dynamische und kraftvolle Flows helfen, belastende Gedanken loszulassen und mit mehr Energie in den Tag zu starten. Die Stunden bieten dir eine gute Abwechslung aus Hatha- und Vinyasa Yoga und auch die Entspannungsphasen werden natürlich nicht fehlen.
Nachwuchs im Bereich Yoga geben wir gerne eine Plattform: Seit 2020 befindet sich unsere Kursleiterin Ellen (noch) in Ausbildung zur gesamtheitlichen Yoga- Lehrerin.
Der Yoga- Praxis ist sowohl für Anfänger, als auch für alle Yogis, die bereits Spaß daran gefunden haben, geeignet. Du gehst immer nur so weit, wie es für dich möglich ist.
- Kursbeginn: Dienstag, 23. November
- Termine: 23. November bis 14. Dezember & 11. Januar bis 01. Februar (Ende Dez/Anfang Jan ist Pause)
- Uhrzeit: 20:15-21:15 Uhr
- Ort: Riedsporthalle Ichenheim (Spiegelsaal)
- Kursdauer: 8 Termine á 60 Min.
- Kursleitung: Ellen Lipps
- Kursgebühr:
-
- 20,00 EUR (Mitglieder des TV Ichenheim)
- 30,00 EUR (Nichtmitglieder)
Wir brauchen eine Matte, ein hohes Kissen, eine Decke und bequeme Kleidung.
SIE HABEN FRAGEN ODER MÖCHTEN SICH ANMELDEN?
Ellen Lipps
young teacher Yoga- Lehrerin
Handynummer: 01575 6636612
E-Mail: Ellen.Lipps@tv-ichenheim.de
Online-Training beim Turnverein Ichenheim
Gerne möchten wir auf unsere verfügbaren Online-Traininseinheiten aufmerksam machen. Jeder, der Lust hat, kann diese ganz einfach aufrufen und eine Sporteinheit zu Hause einlegen. Dabei ist für jedes Fitnesslevel etwas dabei.
Hier gehts zu den Videos:
Wir wünschen euch viel Spaß und freuen uns, wenn ihr dabei seid.
Bleibt weiterhin fit und gesund
Euer Turnverein Ichenheim
Herzlichen Glückwunsch zur Trainer C-Lizenz
Wir gratulieren Jessica und Julia recht herzlich zu ihrer bestandenen Trainer C-Lizenz!
Neuer Yoga-Kurs ab Oktober
MIT UNSERER YOUNG TEACHER YOGA- LEHRERIN ELLEN LIPPS (NOCH IN AUSBILDUNG)
Der Kurs wird dir durch dynamische und kraftvolle Flows helfen, belastende Gedanken loszulassen und mit mehr Energie in den Tag zu starten. Die Stunden bieten dir eine gute Abwechslung aus Hatha- und Vinyasa Yoga und auch die Entspannungsphasen werden natürlich nicht fehlen.
Nachwuchs im Bereich Yoga geben wir gerne eine Plattform: Seit 2020 befindet sich unsere Kursleiterin Ellen (noch) in Ausbildung zur gesamtheitlichen Yoga- Lehrerin.
Der Yoga- Praxis ist sowohl für Anfänger, als auch für alle Yogis, die bereits Spaß daran gefunden haben, geeignet. Du gehst immer nur so weit, wie es für dich möglich ist.
- Kursbeginn: Mittwoch, 27. Oktober
- Uhrzeit: 19:30-20:30 Uhr
- Ort: Riedsporthalle Ichenheim (Spiegelsaal)
- Kursdauer: 8 Termine á 60 Min.
- Kursleitung: Ellen Lipps
- Kursgebühr:
-
- 20,00 EUR (Mitglieder des TV Ichenheim)
- 30,00 EUR (Nichtmitglieder)
Wir brauchen eine Matte, ein hohes Kissen, eine Decke und bequeme Kleidung.
SIE HABEN FRAGEN ODER MÖCHTEN SICH ANMELDEN?
Ellen Lipps
young teacher Yoga- Lehrerin
Handynummer: 01575 6636612
E-Mail: Ellen.Lipps@tv-ichenheim.de
Charlotte Knab wird Vize Deutsche-Seniorenmeisterin
Bei den Deutschen Seniorenmeisterschaften in Troisdorf (Nordrhein-Westfalen) maßen sich am 9. und 10. Oktober 2021 viele Turnerinnen und Turner ab 30 Jahren in den verschiedenen Turn-Disziplinen. An den deutschen Meisterschaften können pro Landesturnverband jeweils max. 2 Turnerinnen und Turner teilnehmen. Charlotte qualifizierte sich Mitte September bei den in Istein ausgetragenen badischen Meisterschaften mit dem zweiten Platz in der Klasse W30-34 – Kür LK3.
In Troisdorf zeigte Charlotte an allen 4 Geräten (Stufenbarren, Boden, Schwebebalken, Sprung), dass sie trotz corona-bedingter Trainingspause super in Form ist. Mit der Höchstwertung am Sprung, sowie Top-Wertungen an den anderen Geräten konnte sie die Konkurrenz auf Distanz halten. 2 Punkte hinter der Verbandskollegin Simone Meinzer (TG Neureut) und 0,80 Punkte Vorsprung auf Platz drei (Karen Hoffmann, TV Markkleeberg e. V. ) sprechen für eine geniale Leistung auf höchstem Niveau.
Gratulation zu der tollen Leistung!
Maike Knieriem erturnt Platz 6 bei den BaWü-Nachwuchsmeisterschaften
Bei den Badischen Nachwuchsmeisterschaften im Kunstturnen, die am 09.10.2021 in Karlsruhe stattfanden, startete Maike Knieriem für den TV Ichenheim.
Bei diesem Wettkampf standen für die Turnerin die P-Stufen Übungen des Deutschen Turnerbundes für den „leistungsorientierten Nachwuchsbereich“ auf dem Programm.
Maike meisterte ihren allerersten Wettkampf bravourös und erturnte sich einen starken 6. Platz.
Herbstwanderung 2021
Morgen, den 10. Oktober 2021 findet unsere diesjährige Herbstwanderung statt.
Wir möchten in diesem Jahr am #Kaiserstuhl wandern.
Die Tour ist eine Panorama-Rundwanderung auf Kaiserstühler Themenpfaden und startet in Oberrotweil und führt von Achtkarren und Bickensohl über abwechslungsreiche Wege durch Weinberge und Wälder mit herrlicher Aussichte auf Breisach, die Vogesen und den Schwarzwald.
Die Gesamtstrecke beträgt ca. 14 km bei 330 Höhenmeter.
Treffpunkt zur Abfahrt um 9.30 Uhr Parkplatz Sporthalle Ichenheim.
Wir bilden Fahrgemeinschaften. Wir gewohnt „Rucksackverpflegung“.
Bei Regenwetter entfällt die Wanderung.
Der Wanderwart vom TV Ichenheim
Turnen: Tina Ehinger vom TV Ichenheim qualifiziert sich für den Deutschland-Cup in Paderborn.
Tina Ehinger, hat sich am vergangenen Sonntag 26.09.2021 beim Baden-Cup in Muggensturm für den Deutschland-Cup qualifiziert. Die 13-jährige war dieses Jahr altersbedingt zum ersten Mal beim Baden-Cup startberechtigt (Altersklasse 12-13). Trotz langer, corona-bedingter Trainingspause, turnte Tina Ehinger einen tollen LK2-Wettkampf in einem starken Teilnehmerfeld. Nach einer fehlerfreien Übung am Barren, einem sauberen Überschlag, meisterte die 13-Jährige auch ihre Kür am Boden bravourös. Am Zitterbalken erhielt sie mit 12,8 Punkten sogar die Höchstwertung der Altersklasse. Am Ende überwog die Freude, denn mit 48,5 erturnten Punkten, hinter Lotta Lederer (49,55 Punkte) vom Heidelberger Turnverein, erhielt sie nicht nur die Silbermedaille, sondern qualifizierte sich gleichzeitig auch für den Deutschland-Cup im November in Paderborn. Außerdem darf sie in der Landesauswahlmannschaft des BTB für den Bundespokal der Landesturnverbände (Mannschaft) an den Start gehen.
In der Altersklasse 16-17 gingen Marlene Noll und Mara Wollenbär an den Start, wobei Noll die Qualifikation mit Platz 3 nur knapp verpasste.
Wir gratulieren ganz herzlich und freuen uns schon auf Paderborn!
Mitgliederversammlung 2021
Liebe Mitglieder,
am Freitag, den 01.10.2021 um 20:00 Uhr, findet die diesjährige Mitgliederversammlung des TV Ichenheim 1911 e.V. im Foyer der Langenrothalle statt.
Wir laden alle Ehrenmitglieder und Mitglieder herzlich dazu ein.
Die Mitgliederversammlung ist von der 3G-Regelung ausgenommen - es besteht somit KEINE Test- oder Nachweispflicht. Es ist eine medizinische Maske während der Versammlung zu tragen. Getränke werden in Flaschen am Eingang gereicht. Auf einen Austausch im Anschluss müssen wir auch wie im letzten Jahr leider verzichten. Ansonsten gelten die zurzeit aktuellen Hygienevorschriften.
Wir bitten hier um Verständnis.
Tagesordnung:
- Begrüßung und Eröffnung
- Totenehrung
- Jahresbericht des geschäftsführenden Vorstands
- Bericht Finanzen
- Entlastung durch die Kassenprüfer
- Entlastung des Gesamtvorstandes
- Neuwahlen
- Bestätigung der Jugendvertretung
- Wünsche und Anträge
- Schlussworte
Die Vorstandschaft
Charlotte Knab qualifiziert sich für die Deutschen-Seniorenmeisterschaften 2021
Charlotte Knab, die erst seit kurzem bei uns trainiert, hat sich am vergangenen Sonntag 19.09.2021 in Istein für die Deutschen Seniorenmeisterschaften am 08.10 in Köln qualifiziert. Trotz langer cornona-bedingter Trainingspause zeigte die 30-jährige, die dieses Jahr zum ersten Mal bei den Badischen Seniorenmeisterschaften startberechtigt war, einen tollen Wettkampf und wurde mit dem Titel Vizebadische Seniorenmeisterin 2021 in der Wettkampfklasse 30-34 Jahre belohnt. Geturnt wurde die Leistungsklasse 3. In Köln darf sie nun für das Team Baden an den Start gehen.
Wir gratulieren ganz herzlich und freuen uns schon auf die kommende Verbandsligasaison mit Charlotte!
Trainingsbetrieb mit den neuen Corona-Regeln - Stand 16.09.2021
Liebe Mitglieder,
der Trainingsbetrieb unterliegt mit der neuen Corona Verordnung einem Stufenplan. Die Auflagen dafür sind in der Corona Verordnung des Landes Baden-Württemberg (Stand 15. September 2021) geregelt. Aktuell trainieren wir in der Basisstufe.
Die Übungsleiter informieren ihre Gruppen über Besonderheiten im Trainingsbetrieb und die damit verbundenen Auflagen.
Nachfolgend einige Links zur Information und zum Nachlesen.
Bei Fragen könnt ihr euch wie gewohnt an info@tv-ichenheim.de wenden.
Bleibt weiterhin gesund! Wir wünschen euch viel Spaß beim Sport!
Die Vorstandschaft
> Hygieneverordnung TV Ichenheim (Stand 10.6.)
> Corona Verordnung Land (16.9.)
Neue Übungsleiter
❤️ -lichen Glückwunsch an Noah Rudolf, Rosalie Rudolf, Mara Wollenbär und Ann-Sophie Weschle (Namen v.r.n.l.).
Die vier haben am Wochenende ihre Übungsleiter-Ausbildung bestanden. 💪🏼
Wir sind stolz auch euch! 😊
Neues Herbst-Kursangebot ab September
Ab September bieten wir wieder unterschiedliche Kurse für euch an:
- Body Workout
- Strong Nation
- Jumping Fitness
- Yoga
- Pilates
- Faszientraining
- Gesundheitskurs für Männer
- Zumba
- FitIn 2021
- Fit & Gesund
- Young Teacher Yoga
> Jetzt informieren und anmelden
Trainingsbetrieb mit den neuen Corona-Regeln - Stand 19.08.2021
Liebe Mitglieder,
der Trainingsbetrieb kann durch die neue Corona-Verordnung Indoor nur noch mit den 3G-Regeln (genesen, geimpft, getestet) stattfinden . Die Auflagen dafür sind in der Corona Verordnung des Landes Baden-Württemberg (Stand 16. August 2021) geregelt.
Die Übungsleiter informieren ihre Gruppen über Besonderheiten im Trainingsbetrieb und die damit verbundenen Auflagen.
Nachfolgend einige Links zur Information und zum Nachlesen.
Bei Fragen könnt ihr euch wie gewohnt an info@tv-ichenheim.de wenden.
Bleibt weiterhin gesund! Wir wünschen euch viel Spaß beim Sport!
Die Vorstandschaft
> Hygieneverordnung TV Ichenheim (Stand 10.6.)
> Corona Verordnung Land (18.6.)
SOMMER FIT-IN 2021
Sportlich durch den Sommer 2021, straffe und forme deinen Körper und mache dich richtig fit – mit unserem Kurs „SOMMER FitIN 2021“!
Von Bauch-Beine-Po bis hin zum High-Intensity-Interval-Training (HIIT) ist für jeden was dabei – egal ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi.
Kursbeginn: Freitag, 23.07.2021
Uhrzeit: 20.15 - 21.15 Uhr
Kursdauer: 8 Termine á 60 Min.
Kursleitung: Annika Drescher
Kursgebühr: 25,00 EUR (Mitglieder des TV Ichenheim) 40,00 EUR (Nichtmitglieder)
Wir empfehlen, passende Sportklamotten anzuziehen. Bitte bringen Sie saubere Turnschuhe, ein Handtuch und genügend zum Trinken mit.
NEUES PROGRAMM IM SOMMER – Walking und Step-Aerobic
Wir starten mit einem neuen Angebot für unsere Mitglieder in den Sommer.
Die Sportstunde ist eine Kombination aus 40 Minuten Walking und 20 Minuten Step-Aerobic.
Los geht’s an der Riedsporthalle in Ichenheim. Nach dem Walking findet die StepAerobic im Spiegelsaal statt.
- Wann: immer mittwochs
- Uhrzeit: 19.00 - 20.00 Uhr
- Treffpunkt: Riedsporthalle Ichenheim
- Übungsleiterin: Ulrike Jäger
Um an dem neuen Angebot teilzunehmen, ist eine Mitgliedschaft im Turnverein Ichenheim erforderlich.
Anmeldung bei Ulrike Jäger:
Sommerkurs im Freien
Der TV Ichenheim bietet über die Sommerferien einen Sommerkurs im Freien an.
Durch ein abwechslungsreiches Herzkreislauf- und Kraftausdauertraining, teilweise mit
Handgeräten, wollen wir euch die Möglichkeit geben, eure Fitness wieder auf Vordermann zu
bringen.
- Kursbeginn: Mittwoch, 28. Juli 2021
- Kursdauer: 7 Termine
- Uhrzeit: 19.00 - 20.00 Uhr
- Ort: Basketballkäfig vor der Realschule
- Kursleitung und Anmeldung: karin.neurath@tv-ichenheim.de
- Kursgebühren:
-
- Mitglied des TV Ichenheim: 21 €
- Nichtmitglied 35 €
Ein aktueller Test oder Impfnachweis ist nicht erforderlich
Trainingsbeginn nach dem Lockdown - Stand 11.06.2021
Liebe Mitglieder,
aktuell können wir mit dem Trainingsbetrieb drinnen und draußen starten. Die Auflagen dafür sind in der Corona Verordnung Sport des Landes Baden-Württemberg (Stand 06. Juni 2021) geregelt. Die verschiedenen Möglichkeiten unterliegen einem Stufenplan, der abhängig der Inzidenz im Landkreis ist.
Die Übungsleiter informieren ihre Gruppen über einen Wiedereinstieg in den Trainingsbetrieb und die damit verbundenen Auflagen.
Nachfolgend einige Links zur Information und zum Nachlesen.
Bei Fragen könnt ihr euch wie gewohnt an info@tv-ichenheim.de wenden.
Bleibt weiterhin gesund! Wir wünschen euch viel Spaß beim Sport!
Die Vorstandschaft
> Hygieneverordnung TV Ichenheim (Stand 10.6.)
> Corona Verordnung Land (7.6.)
Outdoor Zumba
ZUMBA ist ein Tanz- und Fitness-Programm mit südamerika-nischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Es verbindet grundlegende Elemente von Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining, um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Kalorienverbrennung, Ausdauer sowie Formung und Straffung der Figur zu erreichen.
ZUMBA-Kurse sind für jedermann ohne Einschränkungen geeignet, weil keinerlei Vorkenntnisse im Bereich Tanz erforderlich sind.
Kursbeginn: Dienstag, 15.06.2021
Uhrzeit: 19.30 - 20.30 Uhr
Ort: Sportkäfig vor der Realschule (outdoor)
Kursleitung: Katrin Altmann
AKTIONSPREIS Kursgebühr: pro 10er Karte
- 15,00 EUR (Mitglieder des TV Ichenheim)
- 25,00 EUR (Nichtmitglieder)
Für Zumba Fitness eignet sich bequeme Kleidung und Sportschuhe. Bitte Trinken und Handtuch mitbringen.
ACHTUNG
Der Kurs findet vorerst nur draußen statt. Aufgrund der aktuellen Teilnehmerbegrenzung können nur noch 15 Plätze vergeben werden. Daher meldet euch verbindlich bei Katrin für den Kurs an: katrin.altmann@tv-ichenheim.de
Da der Inzidenzwert aktuell unter 35 liegt und das Training draußen stattfindet, wird kein negativer Test benötigt.
NEUES KURSANGEBOT "STRONG Nation™"
Nach dem Lockdown wollen wir voller Energie mit dem neuen Kursangebot
„STRONG Nation TM“ mit Silke Eckenfels starten und bieten euch zur Einführung
einen einmaligen Schnupperpreis an!!!
Ein ultimatives Trainingsprogramm für
alle, die Spaß daran haben, sich zur Musik zu bewegen und sich so richtig auszupowern.
Ein Mix aus Kraft-, Tempo- und Konditionstraining.
Trainingsbeginn nach dem Lockdown - Stand 30.05.2021
Liebe Mitglieder,
seit Anfang des Jahres bieten wir euch unser Online Training an. Dies wird gerne von
Mitgliedern und Nichtmitgliedern angenommen. Jedoch ersetzt es nicht das Präsenzangebot und es ist auch nicht jedem möglich, daran teilzunehmen.
Aktuell können wir wieder mit dem Trainingsbetrieb starten. Es kann mit 20 Personen auf einer
Sportstätte draußen Training gemacht werden. Alle, die daran teilnehmen, müssen einen
tagaktuellen bescheinigten negativen Test vorweisen, oder vollständig geimpft oder vollständig
genesen sein. Testpflicht besteht ab dem Alter von 6 Jahren.
Die Planungen für Trainingszeiten und Sportstätten laufen im Hintergrund auf Hochtouren. Nicht
jedes Training kann nach draußen verlegt werden, weil beispielsweise Geräte aus der Halle benötigt werden. Die Übungsleiter informieren ihre Gruppen über einen Wiedereinstieg in den
Trainingsbetrieb.
Bei Fragen könnt ihr euch wie gewohnt an info@tv-ichenheim.de wenden.
Bleibt weiterhin gesund! Wir wünschen euch viel Spaß beim Sport!
Die Vorstandschaft