Flexi-Bar Schnupperkurs für Mann & Frau
Der FLEXI-BAR eröffnet endlich die Möglichkeit die Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise zu kräftigen.
Der FLEXI-BAR ist ein ca. 150 cm langer flexibler Kunsstoff-stab. Der in Schwingung gebrachte Flexi-Bar bewirkt durch seine Vibration eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion des Körpers. So wird aktiv der FLEXI-BAR in Schwingung gebracht und zugleich passiv die Tiefenmuskelmuskulatur gestärkt, indem der Körper auf die Schwingung reagiert. Es ist nicht nur ein Kraft-Ausdauertraining, sondern steigert auch den Stoffwechsel und die Herzfrequenz.
Nach kurzer Zeit erhalten Sie ein völlig neues Körpergefühl.
• Effektiv gegen Rückenschmerzen
• Bindegewebebefestigung
• Haltungsverbesserung
• Bodystyling
• Fettabbau
• Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
• Perfektes Rückbildungstraining nach Schwangerschaft
Training mit dem FLEXI-BAR beinhaltet immer Energie, Kraft und Anregung des Nervensystems.
Kursbeginn: Montag, 16.09.2019
Uhrzeit: 18.30 - 19.00 Uhr
Ort: Riedsporthalle Ichenheim
Kursdauer: 5 Termine á 30 Min.
Kursleitung: Karin Neurath
Kursgebühr: 15,00 EUR (Mitglieder des TV Ichenheim) 25,00 EUR (Nichtmitglieder)
Dieser Kurs ist der Einstieg für das FLEXI-CARDIO Training (immer Mo. 19:00-20:00 Uhr in der Riedsporthalle)
SIE HABEN FRAGEN ODER MÖCHTEN SICH ANMELDEN?
Karin Neurath
Übungsleiter "Sport in der Prävention"
Tel. 07807 / 2769
E-Mail: Karin.Neurath@tv-ichenheim.de