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Neuer Jumping Fitness Kurs ab Februar

Let's jump – Mit Jumping Fitness in den Tag starten!

Du hast Lust dich Auszupowern? Dann bist du hier genau richtig! 

 

Jumping Fitness ist ein Ganzkörpertraining und zählt zu den neuen Varianten des Ausdauertrainings. Auch wenn das schwerelose "Springen" nicht anstrengend erscheint, ist das Spiel mit der Schwerkraft für unsere Muskulatur extrem fordernd.  Sie muss ein Vielfaches des eigenen Körpergewichts stemmen. Mehr als 400 Muskeln sind bei einem Jumping Fitness Workout im Einsatz. Dabei steht nicht nur die Kalorienverbrennung, sondern auch die Stärkung sämtlicher großer Muskelgruppen, sowie der Tiefenmuskulatur im Vordergrund. Ebenso wird der Stoffwechsel angeregt und die eigene Ausdauerfähigkeit verbessert. Jumping Fitness eignet sich darüber hinaus hervorragend zum Auspowern nach einem stressigen Tag und bietet dabei ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik. 

 

Kursbeginn: Donnerstag, 10.02.2022

Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr

 

Hinweis: Die Trainingseinheit wird der aktuellen Situation angepasst!

  

FitIN 2022

Sportlich ins Jahr 2022, straffe und forme deinen Körper und mache dich richtig fit – mit unserem Kurs „FitIN 2022“!

 

Von Bauch-Beine-Po bis hin zum High-Intensity-Interval-Training (HIIT) ist für jeden was dabei – egal ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi.

 

Kursbeginn: Freitag, 04.02.2022

Uhrzeit: 20.15 - 21.15 Uhr

 

Kursdauer: 10 Termine á 60 Min.

Kursleitung: Annika Drescher

Kursgebühr: 

30,00 EUR (Mitglieder des TV Ichenheim)

50,00 EUR (Nichtmitglieder)

 

Wir empfehlen, passende Sportklamotten anzuziehen. Bitte bringen Sie saubere Turnschuhe, ein Handtuch und genügend zum Trinken mit.

 

>> Mehr Infos und Anmeldung

 

 


Kursangebot

Wir bieten das ganze Jahr ein umfangreiches Kursangebot an: Pilates, Faszientraining mit der Pilatesrolle, Zumba, Gesundheitskurs für Männer, Yoga, Gentle Yoga - sanft.

KONTAKT

Sie haben offene Fragen oder Anregungen zu unserem Angebot? 

Dann kontaktieren Sie uns! Wir freuen uns über jede Rückmeldung!

 



HERZLICH WILLKOMMEN AUF UNSERER HOMEPAGE

Beim TV Ichenheim, dort «Wo Sport Spaß macht» treffen sich regelmäßig sport- und gesundheitsbewußte Mitbürger/innen aus dem gesamten Ried.

Wir sind mit knapp 1000 Mitgliedern der größte Verein im Ortsteil Ichenheim der Gemeinde Neuried. Im Wandel unserer nunmehr 100-jährigen Geschichte haben wir uns auf die heute angebotenen Sportdisziplinen konzentriert, die in 4 Hallen angeboten werden.
So finden bei uns 3-jährige Kids mit ihren Eltern genauso ein lustiges Bewegungsfeld vor, wie die durch uns fit gebliebenen über 80-jährigen Aktiven in der Seniorengymnastik.
Obwohl unser Schwerpunkt auf dem Breitensport liegt, verschließen wir uns ebenso wenig der erfolgsorientierten Leistung, als auch dem Erhalt der Gesundheit wie z.B. in Kursen zur HerzKreislauf-Gymnastik.
Daß regelmäßiger Sport in einer Gemeinschaft nicht teuer sein muß, beweisen die sehr moderaten Mitgliedsbeiträge, ebenso wie der dringende Expansionsbedarf, der aufgrund der ausgezeichneten Fachbetreuung unserer Mitglieder durch die ca. 35 staatlich anerkannten Übungsleiter entstanden ist.
Wir freuen uns Ihnen und Euch unseren Verein im Internet nicht nur vorstellen zu dürfen, sondern bieten wöchentlich auch die aktuellsten Ergebnisse und Events aus unserem Spiel- und Turnbetrieb.
Viel Spass beim Durchklicken! Ich wünsche Ihnen viel Spaß auf unseren Internet-Seiten am PC, bei unserem Sportangebot in der Halle oder draußen und bei unseren Veranstaltungen als unsere Gäste (oder auch gerne als Helfer oder Spender).
Die Vorstandschaft des Turnverein Ichenheim