Yoga MIT Silvia

Mit Yoga ins neue Jahr starten
Ab Januar startet wieder eine neue Kursrunde. Allerdings sind alle Plätze derzeit belegt.

 

Montag-Kurs:

Kursbeginn: Montag, 08.01.2024

Uhrzeit:  18.30 - 20.00 Uhr

Ort: Langenrothalle Ichenheim 

 

Dienstag-Kurs

Kursbeginn: Dienstag, 09.01.2024

Uhrzeit: 16.30 - 18.00 Uhr

Ort: Spiegelsaal Riedsporthalle

 

Mittwoch-Kurs

Kursbeginn: Mittwoch, 10.01.2024

Uhrzeit: 18.15 - 19.45 Uhr

Ort: Katholischer Kindergarten Pater-Fischer-Straße 1

 

Freitag-Kurs

Kursbeginn: Freitag, 12.01.2024

Uhrzeit: 09.00 - 10.30 Uhr

Ort: Spiegelsaal Riedsporthalle

  

Kursdauer:  10 Termine á 90 Min

Kursleitung: Silvia Siegenführ

Kursgebühr:

  • 50,00 EUR (Mitglieder des TV Ichenheim)
  • 80,00 EUR (Nichtmitglieder)  

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das  Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannung und Meditation angestrebt wird.  Sorgfältig aufeinander abgestimmte Stunden zum Erlernen der Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsübungen führen dich langsam zu mehr Körperbewusstsein, Entspannung und Gelassenheit. Wir lernen mit der Zeit, wieder mehr auf unsere innere Stimme zu hören, was so wichtig ist, um unseren Alltag zu meistern und mit uns selbst und unserem Leben im Einklang zu sein.

 

Der Kurs ist für Teilnehmer/innen mit und ohne Vorkenntnisse geeignet.


Silvia hat aufgrund ihrer Fortbildungen bei der DTB-Akademie das Zertifikat DTB-Trainerin Gesundheitssport erhalten.

 

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Zertifikat DTB-Trainerin Gesundheitssport
DTB_Zertifikat_Silvia_Siegenfuehr.pdf
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Unsere Yogakurse wurden durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) geprüft und zertifiziert.

 

Das heißt, alle Yogakurse mit 8-10 Übungseinheiten, entsprechen den Qualitätskriterien des aktuellen Leitfadens Prävention „Handlungsfelder und Kriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung von §§ 20 und 20a SGB V“. Bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 80%) können sie von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Die Höhe des Zuschusses hängt von der jeweiligen Gesundheitskasse ab. Nach Kursabschluss erhält der Teilnehmer bei regelmäßiger Teilnahme eine Bescheinigung die bei der Krankenkasse eingereicht werden kann.

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Yoga Zertifikat
Zertifikat Yoga Silvia Siegenführ.pdf
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Dieses Sportangebot trägt das Qualitätssiegel PLUSPUNKT GESUNDHEIT

Der PLUSPUNKT GESUNDHEIT.DTB ist eine Auszeichnung für besondere Gesundheitssport-Angebote im Verein, die festgelegte Qualitätskriterien erfüllen!

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Pluspunkt Urkunde "Hatha Yoga" Silvia Siegenführ
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Sie haben Fragen oder möchten sich anmelden?

 

Silvia Siegenführ

Yogalehrerin, Yoga Alliance

 

Tel. 07807 3301

E-Mail: Silvia.Siegenfuehr@tv-ichenheim.de



Anmeldehinweis:

 

Die Teilnahme an den Kursen geschieht auf eigene Verantwortung. Die Kurse stellen keinen Ersatz für eine medizinische Behandlung dar. Eventuelle Einschränkungen der körperlichen oder seelischen Belastbarkeit sollten vorher mitgeteilt und ärztlich abgeklärt sein. Für eventuell verursachte Schäden kommt jeder selbst auf. Die Leistung bzw. der Verein als Leistungsanbieter wird mit der Unterschrift zur Kursanmeldung von den Haftansprüchen freigestellt.