Ab sofort findet montags im wöchentlichen Wechsel Zumba® und Zumba® Toning statt.

Was ist Zumba® Toning?

Zumba® Toning ist ein Muskeltrainings Programm mit speziellen körperformenden Techniken, um bestimmte Muskeln zusätzlich und noch intensiver zu trainieren.

Dazu werden Gewichte verwendet, die den Trainingserfolg zusätzlich verstärken. Neben Figur formenden Übungen kommen natürlich auch die bekannten Zumba® Moves zum Einsatz, die mit der mit fetzigen Zumba® Musik kombiniert werden.

Kalorienverbrennung und gezielter Kraftaufbau sind Ziel von Zumba® Toning. Darüber hinaus werden Arme, Bauchmuskeln, Rücken, Po und Oberschenkel gestärkt und gestrafft.

Kurs: immer montags

Uhrzeit: 19.00 - 20.00 Uhr

Ort: Spiegelsaal, Riedsporthalle Ichenheim

Kursleitung: Katrin Altmann

Kursgebühr: pro 10er Karte (für beides gültig)

• 30,00 EUR (Mitglieder des TV Ichenheim)
• 50,00 EUR (Nichtmitglieder)

Für Zumba Fitness eignet sich bequeme Kleidung und Sportschuhe. Bitte Trinken und Handtuch mitbringen.

Anmeldehinweis:

Die Teilnahme an den Kursen geschieht auf eigene Verantwortung. Die Kurse stellen keinen Ersatz für eine medizinische Behandlung dar. Eventuelle Einschränkungen der körperlichen oder seelischen Belastbarkeit sollten vorher mitgeteilt und ärztlich abgeklärt sein. Für eventuell verursachte Schäden kommt jeder selbst auf. Die Leistung bzw. der Verein als Leistungsanbieter wird mit der Unterschrift zur Kursanmeldung von den Haftansprüchen freigestellt.