(Zusatzkurs aufgrund hoher Nachfrage)

...für alle die schon immer einmal das Pilatestraining kennenlernen wollten,
...für alle die ihre Grundkenntnisse auffrischen und ihre Technik verbessern möchten.

Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise wird der Rücken gestärkt und die Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert.

Kursbeginn: Sonntag, 21.05.2017

Kurstermine: 

• 21.05.
• 28.05.
• 18.06.
• 25.06.
• 02.07.
• 09.07.

Kursdauer: 6 Vormittage á 75 Min.

Uhrzeit: 10.00 - 11.15 Uhr

Ort: Riedsporthalle Ichenheim (Spiegelsaal)

Kursleitung: Christiane Lukas

Kursgebühr:

• 23,00 EUR (Mitglieder des TV Ichenheim)
• 38,00 EUR (Nichtmitglieder)

Bequeme und warme Sportkleidung wird empfohlen. Zum Kurs bitte 2 kleine Handtücher mitbringen.

Anmeldungen bei Christiane Lukas

Tel. 0151/20136030 (ab 18.30 Uhr)

E-Mail: christiane-tvi@web.de

Hinweis: 

Unser Pilates-Kurs wird von der AOK bezuschusst.