Mit der Pilatesrolle die Faszien trainieren

Jeder liest es, jeder hört es: Faszientraining.

Faszien formen, unterstützen, halten....sie können eine aufrechte Körperhaltung spannungsvoll unterstützen oder aber Fehlhaltungen fixieren und damit Bewegungen und Versorgen einschränken.

Mit dem Pilatestraining werden bereits seit Jahren die Faszien trainiert. Es ist daher ein perfektes Präventionsprogramm, das dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleiht.

 

Pilates für Teilnehmer mit Vorkenntnissen

Kursbeginn: Freitag, 08.06.2018

Kursdauer: 7 Abende á 60 Min.

Uhrzeit: 20.00 - 21.00 Uhr

 

Ort: Riedsporthalle Ichenheim (Spiegelsaal)

Kursleitung: Christiane Lukas

Kursgebühr:

  • 21,00 EUR (Mitglieder des TV Ichenheim)
  • 35,00 EUR (Nichtmitglieder)

Bequeme und warme Sportkleidung wird empfohlen. Zum Kurs bitte 2 kleine Handtücher mitbringen.

 

Anmeldungen bei Christiane Lukas

Tel. 0151/20136030 (ab 18.30 Uhr)

E-Mail: christiane-tvi@web.de