Du möchtest nach der Geburt etwas für dich tun und wieder fitter werden? Dann bist du hier genau richtig. Wir wollen gemeinsam wichtige Muskelgruppen nach Geburt und Schwangerschaft wieder beanspruchen. Mit gezielten Übungen kräftigen wir unsren Körper und sorgen wieder für einen Aufbau deines Muskelkorsetts. Dein Baby ist dabei ganz in die Stunde mit eingebunden und kann mit seinem Gewicht die Intensität verstärken. Die Übungen bauen auf deine Rückbildungsgymnastik auf. Du hast Lust auf Bewegung und Kräftigung? Dein Baby ist mindestens 3 Monate alt? Dann melde dich an!
Kursbeginn: Montag, 06.03.2023
Uhrzeit: 10.00 - 11.00 Uhr
Ort: Riedsporthalle Ichenheim (Spiegelsaal)
Kursdauer: 8 Termine á 60 Min.
Kursleitung: Vanessa Pagel
Kursgebühr:
- 30,00 EUR (Mitglieder des TV Ichenheim)
- 50,00 EUR (Nichtmitglieder)
Wir empfehlen, passende Sportklamotten anzuziehen. Bitte bringen Sie saubere Turnschuhe, ein Handtuch und genügend zum Trinken mit.
Sie haben Fragen oder möchten sich anmelden? Dann melden Sie sich bei Vanessa Pagel: vanessa.pagel@tv-ichenheim.de