Im April startet wieder ein neuer STRONG Nation™-Kurs.
Ein ultimatives Trainingsprogramm für
alle, die Spaß daran haben, sich so richtig auszupowern.
Ein Mix aus Kraft-, Tempo- und Konditionstraining.
Trainiere zum Beat der Musik, die speziell auf jede einzelne Bewegung abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert. So schaffst du es bis zur letzten Wiederholung.
In jedem Kurs verbrennst du Kalorien und stärkst deine Arm-, Bein-, Bauch- und Po-Muskulatur durch eine Kombination aus Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining.
STRONG Nation™ ist ideal, um deine Fitness-Ziele zu erreichen.
Beginn: Dienstag, 26.04.2022
Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Kursdauer: 10 Einheiten von ca. 60 Minuten
Ort: Spiegelsaal Riedsporthalle
Kursleitung: Silke Eckenfels
Preis:
- 30,00 EUR (Mitglieder des TV Ichenheim)
- 50,00 EUR (Nichtmitglieder)
Bei Fragen oder für die Anmeldung bitte direkt bei Silke melden:
silke.eckenfels@tv-ichenheim.de
Wir empfehlen, passende Sportklamotten anzuziehen.
Bitte bringen Sie festes Schuhwerk, ein Handtuch, eine eigene Trainingsmatte, genügend zum Trinken und gute Laune :) mit.