Neuer Kurs "STRONG Nation™" im Januar

Im neuen Jahr starten wir voller Energie mit dem einem neue STRONG Nation-Kurs.

 

Ein ultimatives Trainingsprogramm für

alle, die Spaß daran haben, sich so richtig auszupowern.

Ein Mix aus Kraft-, Tempo- und Konditionstraining.

 

Trainiere zum Beat der Musik, die speziell auf jede einzelne Bewegung abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert. So schaffst du es bis zur letzten Wiederholung.

 

In jedem Kurs verbrennst du Kalorien und stärkst deine Arm-, Bein-, Bauch- und Po-Muskulatur durch eine Kombination aus Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining.

STRONG Nation™ ist ideal, um deine Fitness-Ziele zu erreichen.

 

Beginn: Dienstag, 18.01.2022

Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr

Kursdauer: 10 Einheiten von ca. 60 Minuten

Ort: Spiegelsaal Riedsporthalle

Kursleitung: Silke Eckenfels

Preis:

  • 30,00 EUR (Mitglieder des TV Ichenheim)
  • 50,00 EUR (Nichtmitglieder)

 

Bei Fragen oder für die Anmeldung bitte direkt bei Silke melden:

silke.eckenfels@tv-ichenheim.de

 

Wir empfehlen, passende Sportklamotten anzuziehen.

Bitte bringen Sie festes Schuhwerk, ein Handtuch, eine eigene Trainingsmatte, genügend zum Trinken und gute Laune :) mit.