Mit Yoga entspannt und gelassen durch den Alltag Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) Tiefenentspannung und Meditation angestrebt wird.
Kursbeginn: Mittwoch, 15.01.2020
Uhrzeit: 18.30 - 20.00 Uhr
Ort: Evangelischer Kindergarten Ichenheim (Im Grün 5)
Kursdauer: 10 Termine á 90 Min
Kursleitung: Silvia Siegenführ
Kursgebühr: 60,00 EUR (Mitglieder des TV Ichenheim) 90,00 EUR (Nichtmitglieder)
Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, ein Kissen und eine Decke.