Strong Nation™
Strong Nation™ das HITT (High-Intensiv-Tempo-Training) für jedes Fitnesslevel.
Ein ultimatives Trainingsprogramm für alle, die Spaß daran haben, sich so richtig auszupowern. Ein Mix aus Kraft-, Tempo- und Konditionstraining.
Trainiere zum Beat der Musik, die speziell auf jede einzelne Bewegung abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert. So schaffst du es bis zur letzten Wiederholung.
In jedem Kurs verbrennst du Kalorien und stärkst deine Arm-, Bein-, Bauch- und Po-Muskulatur durch eine Kombination aus Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining.
STRONG Nation™ ist ideal, um deine Fitness-Ziele zu erreichen.
Kursbeginn: Dienstag, 29.04.2025
Uhrzeit: 20:00 -21:00 Uhr
Ort: Langenrothalle
Kursdauer: 10 Termine á 60 Min.
Kursleitung: Silke Eckenfels
Kursgebühr:
- 30,00 EUR (Mitglieder des TV Ichenheim)
-
55,00 EUR (Nichtmitglieder)
Wir empfehlen, passende Sportklamotten anzuziehen.
Bitte bringe festes Schuhwerk, ein Handtuch, eine eigene Trainingsmatte und genügend zu Trinken mit.
Du hast Fragen oder möchtest Dich anmelden?
Silke Eckenfels
DOSB Fitness- und Gesundheitstrainer C Lizenz
STRONG Nation™ Instructor
E-Mail: silke.eckenfels@tv-ichenheim.de
Anmeldehinweis:
Die Anmeldungen zu einem Kurs sind verbindlich. Der Teilnehmer bucht die vorgegebene Anzahl an Termine. Bei nicht erscheinen besteht kein Anspruch auf Ersatz oder auf einen Ausweichtermin.
Die Teilnahme an den Kursen geschieht auf eigene Verantwortung. Die Kurse stellen keinen Ersatz für eine medizinische Behandlung dar. Eventuelle Einschränkungen der körperlichen oder seelischen Belastbarkeit sollten vorher mitgeteilt und ärztlich abgeklärt sein. Für eventuell verursachte Schäden kommt jeder selbst auf. Die Leistung bzw. der Verein als Leistungsanbieter wird mit der Unterschrift zur Kursanmeldung von den Haftansprüchen freigestellt.