Pilates
„Nach 10 Stunden spürt man den Unterschied,
nach 20 Stunden sieht man den Unterschied,
nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper.“
«Josef Pilates»
Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise wird der Rücken gestärkt und die Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert.
Achtung: Die Pilates-Kurse sind bereits ausgebucht. Folgend die Termine zur Information.
Kurs I - Pilates für Teilnehmer mit Vorkenntnissen
Kursbeginn: Donnerstag, 06.02.2025
Uhrzeit: 19:00 -20:00 Uhr
Ort: Riedsporthalle Ichenheim (Spiegelsaal)
Kursdauer: 10 Termine á 60 Min.
Kursleitung: Christiane Lukas
Kursgebühr:
- 30,00 EUR (Mitglieder des TV Ichenheim)
- 55,00 EUR (Nichtmitglieder)
Bequeme und warme Sportkleidung wird empfohlen. Zum Kurs bitte 2 kleine Handtücher mitbringen.
Kurs II - Pilates für Teilnehmer mit Vorkenntnissen
Kursbeginn: Donnerstag, 06.02.2025
Uhrzeit: 20:00 -21:00 Uhr
Ort: Riedsporthalle Ichenheim (Spiegelsaal)
Kursdauer: 10 Termine á 60 Min.
Kursleitung: Christiane Lukas
Kursgebühr:
- 30,00 EUR (Mitglieder des TV Ichenheim)
- 55,00 EUR (Nichtmitglieder)
Bequeme und warme Sportkleidung wird empfohlen. Zum Kurs bitte 2 kleine Handtücher mitbringen.
Du hast Fragen oder möchtest Dich anmelden?
Christiane Lukas
DTB-Trainerin Pilates
E-Mail: christiane.lukas@tv-ichenheim.de
Mobil: 0151/20136030 (ab 18.30 Uhr)
Anmeldehinweis:
Die Anmeldungen zu einem Kurs sind verbindlich. Der Teilnehmer bucht die vorgegebene Anzahl an Termine. Bei nicht erscheinen besteht kein Anspruch auf Ersatz oder auf einen Ausweichtermin.
Die Teilnahme an den Kursen geschieht auf eigene Verantwortung. Die Kurse stellen keinen Ersatz für eine medizinische Behandlung dar. Eventuelle Einschränkungen der körperlichen oder seelischen Belastbarkeit sollten vorher mitgeteilt und ärztlich abgeklärt sein. Für eventuell verursachte Schäden kommt jeder selbst auf. Die Leistung bzw. der Verein als Leistungsanbieter wird mit der Unterschrift zur Kursanmeldung von den Haftansprüchen freigestellt.