Mama@Sport

Nach der Geburt und Schwangerschaft beanspruchen wir gemeinsam wichtige Muskelgruppen. Dein Baby ist dabei ganz in die Stunde mit eingebunden und kann mit seinem Gewicht die Intensität verstärken.

Du möchtest nach der Geburt etwas für dich tun und wieder fitter werden? Dann bist du hier genau richtig. Wir wollen gemeinsam wichtige Muskelgruppen nach Geburt und Schwangerschaft wieder beanspruchen. Mit gezielten Übungen kräftigen wir unsren Körper und sorgen wieder für einen Aufbau deines Muskelkorsetts. Dein Baby ist dabei ganz in die Stunde mit eingebunden und kann mit seinem Gewicht die Intensität verstärken. Die Übungen bauen auf deine Rückbildungsgymnastik auf. Du hast Lust auf Bewegung und Kräftigung? Dein Baby ist mindestens 3 Monate alt? Dann melde dich an!

Kursbeginn: derzeit nicht im Angebot

Uhrzeit: 10.45 - 11.45 Uhr

Ort: Riedsporthalle Ichenheim (Spiegelsaal)

Kursdauer: 8 Termine á 60 Min.

Kursleitung: Vanessa Pagel

Kursgebühr:

30,00 EUR (Mitglieder des TV Ichenheim)
50,00 EUR (Nichtmitglieder)

Wir empfehlen, passende Sportklamotten anzuziehen. Bitte bringe saubere Turnschuhe, ein Handtuch und genügend zum Trinken mit.

Du hast Fragen oder möchtest dich anmelden?

Vanessa Pagel
Jumping Fitness Instructor,
bellicon Intervall und Advanced Instrustor

E-Mail: vanessa.pagel@tv-ichenheim.de

Anmeldehinweis:
Die Anmeldungen zu einem Kurs sind verbindlich. Der Teilnehmer bucht die vorgegebene Anzahl an Termine. Bei nicht erscheinen besteht kein Anspruch auf Ersatz oder auf einen Ausweichtermin.

Die Teilnahme an den Kursen geschieht auf eigene Verantwortung. Die Kurse stellen keinen Ersatz für eine medizinische Behandlung dar. Eventuelle Einschränkungen der körperlichen oder seelischen Belastbarkeit sollten vorher mitgeteilt und ärztlich abgeklärt sein. Für eventuell verursachte Schäden kommt jeder selbst auf. Die Leistung bzw. der Verein als Leistungsanbieter wird mit der Unterschrift zur Kursanmeldung von den Haftansprüchen freigestellt.