HIIT & Hard Fullbody
Hier werden Hochintensive Intervalle
(HIIT) mit kraftausdauerorientierten
Übungen kombiniert
Dieser anspruchsvolle Fitnesskurs kombiniert hochintensive Intervalltrainings (HIIT) mit kraftausdauerorientierten Übungen, die deinen ganzen Körper fordern. In intensiven, kurzen Intervallen wirst du sowohl deine Ausdauer als auch deine Muskelkraft auf das nächste Level bringen. Der Kurs ist ideal für alle, Fitnessliebhaber, die ihre Fitness maximieren und echte Ergebnisse erzielen wollen. Bereite dich auf ein hartes, effektives Workout vor – schweißtreibend und herausfordernd!
Kursbeginn: Dienstag, 16.09.2025
Uhrzeit: 20:00 -21:00 Uhr
Ort: Langenrothalle
Kursdauer: 10 Termine á 60 Min.
Kursleitung: Silke Eckenfels
Kursgebühr:
- 30,00 EUR (Mitglieder des TV Ichenheim)
-
55,00 EUR (Nichtmitglieder)
Wir empfehlen, passende Sportklamotten anzuziehen.
Bitte bringe festes Schuhwerk, ein Handtuch, eine eigene Trainingsmatte und genügend zu Trinken mit.
Du hast Fragen oder möchtest Dich anmelden?
Silke Eckenfels
DOSB Fitness- und Gesundheitstrainer C Lizenz
E-Mail: silke.eckenfels@tv-ichenheim.de
Anmeldehinweis:
Die Anmeldungen zu einem Kurs sind verbindlich. Der Teilnehmer bucht die vorgegebene Anzahl an Termine. Bei nicht erscheinen besteht kein Anspruch auf Ersatz oder auf einen Ausweichtermin.
Die Teilnahme an den Kursen geschieht auf eigene Verantwortung. Die Kurse stellen keinen Ersatz für eine medizinische Behandlung dar. Eventuelle Einschränkungen der körperlichen oder seelischen Belastbarkeit sollten vorher mitgeteilt und ärztlich abgeklärt sein. Für eventuell verursachte Schäden kommt jeder selbst auf. Die Leistung bzw. der Verein als Leistungsanbieter wird mit der Unterschrift zur Kursanmeldung von den Haftansprüchen freigestellt.