Faszientraining mit der Pilatesrolle
​Faszien formen, unterstützen, halten....sie können eine aufrechte Körperhaltung spannungsvoll unterstützen oder aber Fehlhaltungen fixieren und damit Bewegungen und Versorgen einschränken.
Jeder liest es, jeder hört es: Faszientraining.
Faszien formen, unterstützen, halten....sie können eine aufrechte Körperhaltung spannungsvoll unterstützen oder aber Fehlhaltungen fixieren und damit Bewegungen und Versorgen einschränken.
Mit dem Pilatestraining werden bereits seit Jahren die Faszien trainiert. Es ist daher ein perfektes Präventionsprogramm, das dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleiht.
Dieser Kurs ist geeignet für alle, die bereits Vorkenntnisse im Pilates haben.
Kursbeginn: Freitag, 07.02.2025
Uhrzeit: 19:00 -20:00 Uhr
Ort: Riedsporthalle Ichenheim (Spiegelsaal)
Kursdauer: 10 Termine á 60 Min.
Kursleitung: Christiane Lukas
Kursgebühr:
- 30,00 EUR (Mitglieder des TV Ichenheim)
- 55,00 EUR (Nichtmitglieder)
Bequeme und warme Sportkleidung wird empfohlen. Zum Kurs bitte 2 kleine Handtücher mitbringen.
Du hast Fragen oder möchtest Dich anmelden?
Christiane Lukas
DTB-Trainerin Pilates
E-Mail: christiane.lukas@tv-ichenheim.de
Mobil: 0151/20136030 (ab 18.30 Uhr)
Anmeldehinweis:
Die Anmeldungen zu einem Kurs sind verbindlich. Der Teilnehmer bucht die vorgegebene Anzahl an Termine. Bei nicht erscheinen besteht kein Anspruch auf Ersatz oder auf einen Ausweichtermin.
Die Teilnahme an den Kursen geschieht auf eigene Verantwortung. Die Kurse stellen keinen Ersatz für eine medizinische Behandlung dar. Eventuelle Einschränkungen der körperlichen oder seelischen Belastbarkeit sollten vorher mitgeteilt und ärztlich abgeklärt sein. Für eventuell verursachte Schäden kommt jeder selbst auf. Die Leistung bzw. der Verein als Leistungsanbieter wird mit der Unterschrift zur Kursanmeldung von den Haftansprüchen freigestellt.