Back to Sport
Du möchtest Sport machen, deinen Körper stärken, in Bewegung kommen und das in einem Kurs unter Anleitung und mit gegenseitiger Motivation?
Wir bieten einen Fitness-Einsteigerkurs an - egal ob nach der Schwangerschaft, Pause oder ob Fitness absolutes Neuland ist.
Back to sport - back to basics
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Erfühle deine Muskeln und lerne diese bewusst einzusetzen
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Keine extravaganten Übungen, deren Namen schon Schweißausbrüche hervorrufen
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Keine Sprints oder Jumps vor denen du dich fürchten musst
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Keine Choreographien, die du dir merken musst
Durch einfache Kraftübungen und kurze Cardio-Intervalle trainieren wir unseren Körper.
Du fühlst dich angesprochen? Melde dich jetzt an, die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Kursbeginn: Mittwoch, 28.05.2025
Uhrzeit: 08:30-09:30 Uhr
Ort: Spiegelsaal der Riedsporthalle
Kursdauer: 10 Termine á 60 Min. (nicht in den Pfingstferien)
Kursleitung: Silke Eckenfels
Kursgebühr:
- 30,00 EUR (Mitglieder des TV Ichenheim)
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55,00 EUR (Nichtmitglieder)
Wir empfehlen, passende Sportklamotten anzuziehen.
Bitte bringe festes Schuhwerk, ein Handtuch, eine eigene Trainingsmatte und genügend zu Trinken mit.
Du hast Fragen oder möchtest Dich anmelden?
Silke Eckenfels
DOSB Fitness- und Gesundheitstrainer C Lizenz
STRONG Nation™ Instructor
E-Mail: silke.eckenfels@tv-ichenheim.de
Anmeldehinweis:
Die Anmeldungen zu einem Kurs sind verbindlich. Der Teilnehmer bucht die vorgegebene Anzahl an Termine. Bei nicht erscheinen besteht kein Anspruch auf Ersatz oder auf einen Ausweichtermin.
Die Teilnahme an den Kursen geschieht auf eigene Verantwortung. Die Kurse stellen keinen Ersatz für eine medizinische Behandlung dar. Eventuelle Einschränkungen der körperlichen oder seelischen Belastbarkeit sollten vorher mitgeteilt und ärztlich abgeklärt sein. Für eventuell verursachte Schäden kommt jeder selbst auf. Die Leistung bzw. der Verein als Leistungsanbieter wird mit der Unterschrift zur Kursanmeldung von den Haftansprüchen freigestellt.