Afterwork Fitness
Direkt vom Arbeitsplatz in den Trainingsraum.
Schaffe einen Ausgleich für Körper und Geist und hole alles aus dir raus.
Die Einheiten setzen sich hauptsächlich aus intensiven Kraft-, Intervall- und Herz-Kreislauf-Training zusammen.
Im Anschluss gehst du ausgepowert, aber glücklich in deinen wohlverdienten Feierabend.
Eine gewisse Grundfitness und Freude an einem intensiven Training sind empfehlenswert.
Kursbeginn: Donnerstag, 10.04.2025
Uhrzeit: 17:30-18:30 Uhr
Ort: Spiegelsaal der Riedsporthalle
Kursdauer: 10 Termine á 60 Min.
Kursleitung: Silke Eckenfels
Kursgebühr:
- 30,00 EUR (Mitglieder des TV Ichenheim)
-
55,00 EUR (Nichtmitglieder)
Wir empfehlen, passende Sportklamotten anzuziehen.
Bitte bringe festes Schuhwerk, ein Handtuch, eine eigene Trainingsmatte und genügend zu Trinken mit.
Du hast Fragen oder möchtest Dich anmelden?
Silke Eckenfels
DOSB Fitness- und Gesundheitstrainer C Lizenz
STRONG Nation™ Instructor
E-Mail: silke.eckenfels@tv-ichenheim.de
Anmeldehinweis:
Die Anmeldungen zu einem Kurs sind verbindlich. Der Teilnehmer bucht die vorgegebene Anzahl an Termine. Bei nicht erscheinen besteht kein Anspruch auf Ersatz oder auf einen Ausweichtermin.
Die Teilnahme an den Kursen geschieht auf eigene Verantwortung. Die Kurse stellen keinen Ersatz für eine medizinische Behandlung dar. Eventuelle Einschränkungen der körperlichen oder seelischen Belastbarkeit sollten vorher mitgeteilt und ärztlich abgeklärt sein. Für eventuell verursachte Schäden kommt jeder selbst auf. Die Leistung bzw. der Verein als Leistungsanbieter wird mit der Unterschrift zur Kursanmeldung von den Haftansprüchen freigestellt.