Schnupperstunden für neues Kursangebot BODY & MIND

Gerade in hektischen Zeiten ist es wichtig, sich Zeit für sich zu nehmen – Entspannung vom Alltag, Körper und Geist eine Auszeit gönnen und so Stress besser auszugleichen.

 

Im Kurs BODY & MIND tanken wir Energie und finden innere Ruhe und Balance.

 

Wir starten mit einem sanften Workout mit langsamen, kontrollierten Übungen zur Körperwahrnehmung und Kräftigung und beenden die Stunde mit einer Entspannungseinheit.

 

Breche eine Stunde lang aus dem Alltagsstress aus und komme in Deinem Körper an!

 

Hinweis:

Das neue Kursangebot startet im Januar. Im November & Dezember bieten wir drei Stunden an, um in das neue Kursangebot reinzuschnuppern. Genaue Infos zum Kurs, der ab Januar startet kommen bald.

  

SCHNUPPERSTUNDEN

Termine:

  • Dienstag, 29. November
  • Donnerstag, 1. Dezember
  • Donnerstag, 8. Dezember

Uhrzeit: 19:00-20:00 Uhr 

Ort: Alter Kindergarten Ichenheim (Adlerstraße)

Kursleitung: Ramona Häs

Kursgebühr:

  • KOSTENLOS (Mitglieder des TV Ichenheim)
  • 5,00 EUR / je Schnupperstunde (Nichtmitglieder)

Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, ein Kissen, eine Decke 

 

SIE HABEN FRAGEN ODER MÖCHTEN SICH ANMELDEN?

Ramona Häs

Stress Coach und Entspannungstrainerin

 

E-Mail: Ramona.Haes@tv-ichenheim.de