Wer im Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun!

Das muskuläre Bindegewebe – die sogenannten Faszien – spielen eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Es überträgt die Kraft der Muskeln und kommuniziert mit dem Nervensystem. Es sorgt für Schutz und Stoffaustausch der inneren Organe und bildet die Grundlage für eine schöne Körperform.

Was man bisher nur Muskeln zutraute kann auch das Bindegewebe. Es reagiert auf Belastung und Reize.

Wenn Faszien verfilzen und verkleben, können Schmerzen und Bewegungsprobleme die Folgen sein.

Die Faszien sollten deshalb gezielt trainiert werden.

Kursbeginn: Dienstag, 13.09.2016

Ort: Riedsporthalle Ichenheim (Spiegelsaal)

Kursdauer: 6 Abende á 90 Min.

Uhrzeit: 18.30 - 20.00 Uhr

Kursleitung: Karin Neurath

Kursgebühr:

• 27,00 EUR (Mitglieder des TV Ichenheim)
• 45,00 EUR (Nichtmitglieder)

Anmeldungen bei Karin Neurath

Tel. 07807 / 2769

E-Mail: neurath.karin@t-online.de